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如何让孩子丢掉自卑心理

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-01-04 09:07:27

  让孩子丢掉自卑心理的教育办法有如下几种

如何让孩子丢掉自卑心理

  1 改动形象法 心理自卑的孩子,通常具有服饰保守,说话闪烁其词,走路畏缩等特色。从改动服饰、说话的音量、走路的姿态入手,就是改动他们的心态,战胜自卑心理的一条捷径。据国外最近的试验显现,人在举重的时分如果大声喊叫,就能多使出15%的力量,举起更重的杠铃。

  试验一起还证明,高视阔步的举动以及整齐大方的装扮也能前进自己的决心。因而,专家以为,家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改动自己的形象:穿整齐大方的服装,说话直爽,走路高视阔步等等。

  2 言语暗示法 言语是思维的披露。活跃的言语能使人发生活跃的心境,改动消沉的心态,因而家长能够有意识地用“你聪明!”“你一定行!”之类的活跃言语为孩子鼓劲,或是在此基础上,让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话,每天上学之前都念上几遍,在言语暗示后再满怀决心地去上学。

  3 预演成功法 每逢孩子遇到困难,不敢承受挑战时,就要求他们先在头脑中幻想完成使命时的成功情形。这种白日梦式的预演成功法,关于协助孩子打败恐惧心理,愉快地承受赋有挑战性的使命,具有马到成功的效果。

  4 发挥利益法 “尺有所短,寸有所长。”每一个人都有自己的利益和优势,一起也有自己的矮处和下风。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会损失决心,妄自菲薄;相反,一个人若能取长补短,强化自己的利益,就是有残疾的人也能充满决心,享受成功的高兴。因而,消除孩子的自卑心理,要长于发现他们的利益和优势,并为他们供给发挥利益的时机和条件,这也是协助孩子战胜自卑心理的要害。

  5 储蓄成功法 自傲是成功的确保,自傲也是树立在成功的阅历之上的。科学研究表明,每一次成功,人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作形式的电路纹。当人从头忆起往日成功的动作形式时,人又可从头取得那种成功的高兴,然后消除自卑,充满决心。在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,卓有成效的办法是辅导他树立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与前进都记录下来,积少成多,每隔一段时间就拿出来看看,常常重温成功的心境,这样能使他决心百倍地去战胜困难。

  6 洗刷暗影法 失利的暗影是发生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的波折与失利比一般孩子要多得多,及时洗刷失利的暗影是战胜自卑,坚持自傲的重要手段。洗刷失利暗影的办法许多,较为常见的有两种:一是家长要协助孩子将失利作为学习的机会,仔细剖析失利的原因,从失利中学习和吸取教训,总结阅历;二是彻底忘掉,家长要协助孩子有意将那些不愉快的、苦楚的工作彻底地忘掉,或是用成功的阅历去抵消失利的暗影。

  7 下降寻求法 一位哲人说过:“寻求越高,才能的发挥就越充分。”关于后进孩子来说,与其空谈立志,当什么爱因斯坦式的划时代的科学家,还不如订几个切实可行的小方针。让这些孩子恰当下降寻求,让大的方针分解成若干小方针,做到一学期、一个月、乃至一个星期都有方针可寻。方针变得小而详细,就易于实现,这样一来孩子就每时每刻都有成功感,就可更快地前进。

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