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父母要教孩子学会自我肯定

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-05-22 09:00:59

   许多实例证明,有些幼儿之所以变得越来越自卑,一个重要原因是爸爸妈妈以完美主义的心情过高地要求孩子,孩子可能不时处处被包围在批判乃至抱怨的海洋中,长此下去,自傲便可能丧失殆尽,每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不可”“我的脑筋欠好使”“他人就是不喜欢我”等等。孩子都需求从心理上不断的自我必定来获取行进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说,要脱节自卑的暗影,并建立自傲和自傲,自我必定无疑更为重要。以下是专家提出的协助孩子学会自我必定的几个简单易行又卓有成效的办法:

父母要教孩子学会自我肯定

  自我必定也不宜过度乱用

  鼓舞特别自卑的孩子多作自我必定,并不意味着应该让他“乱用”自我必定。不要鼓舞孩子在任何时候、任何情况下都使用自我必定。自我必定也应有个度,即要分时刻、场合,更要有必定的准则、规范和标准。再好的良药也不能下得过猛――孩子的自我必定用过了头,那就可能变成了一个自傲乃至惟我独尊的小霸王。

  尽力强化孩子的自我必定

  对自卑心情严峻的孩子来说,他心中的自我必定往往是软弱的,飘摇不定的,因此极需求得到外界常常不断的强化。强化孩子的自我必定办法许多。如:可让孩子为自己记一本“劳绩簿”,让孩子每周花几分钟时刻写出(或画出)自己的“劳绩”,并通知孩子,所谓“劳绩”,并不用定非得是了不得的成就,任何小小行进,以及为这种行进所做出的任何小小尽力,都有资历记载入册;也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)――每逢孩子做出了一点成果,或一件令他自己感到自豪的事,他就有可能获奖;你还可以教孩子学会以“喃喃自语”的办法不断对自己作出赞扬――当孩子遇到困难正踌躇畏缩时,你不妨鼓舞他自己对自己打气:“来吧,小朋友,你但是一个不怕失利的好孩子,再作一次尽力吧!”

  鼓舞孩子建立主心骨

  爸爸妈妈可以对自卑的孩子多作表彰,但其他人(包含小伙伴们)却不用定能彻底做到这一点。他们或许会“实话实说”,或许会成心挑剔,乃至讥讽讥讽。此外,孩子不可能永远地依靠他人的评语,而早晚要依托自己内心的动力行进。有些孩子彻底依靠成年人的欣赏,连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子假设长大了成了个球员,那就可能在竞赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色――天然他就难以成为一个老练的球员。不妨指出他的正确之处,然后提示他不用过火垂青他人的谈论。

  的孩子由于做了一件错事而遭到了批判,一会儿感到丧失了行进的方向。此时你应该通知他,对待批判的最好办法就是供认并改正,当孩子主动供认了错误时,你彻底可以通知他:“你这样做很不简单,由于这可需求很大的勇气,你可以对自己说你做了一件了不得的事。”

  恰当下降对孩子的要求

  对待已有自卑心理的孩子,爸爸妈妈应恰当下降对孩子的要求。假设孩子画了一匹马,那么你最好不要过多地挑剔这儿欠好、那里不像,而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的欣赏:“看,那马尾巴画得真好呀,好像是在风中飘舞相同!”或许“你为马涂的颜色真美丽!我敢说这但是世界上跑得最快的马儿!”

  需求着重的是,你应该让孩子觉得:你对孩子的欣赏彻底是诚实的,而不是应付的,客套的,更不应该是虚伪的,造作的。为了完成这样的方针,你须在思想办法上做出调整,在表述上考究艺术。

  其实,让自卑孩子学会自我必定的首要方针便是:协助孩子从自己的行为中获得满意和动力。咱们应该让孩子懂得:做该做的事,而且把它做好,这自身就是成功,也是对自己的最好的必定。

  改变表彰的主语

  让孩子多作自我必定的一个最简单便利的办法是改变你对孩子做出的一切的表彰的主语:只要把“我”改成“你”,把“咱们”(爸爸妈妈)对你(孩子)的表彰改形成你(孩子)对自己的表彰。这种简单的变化能够更充沛有力地让孩子认识到自己的行为是正确的,因此实际上起着一种增加对孩子欣赏的作用。如:“你今日用积木盖起了这么高的大楼,我真为你感到自豪!”可改为:“你今日用积木盖起了这么高的大楼,你必定为自己感到了自豪!”

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