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自我界限

来源:福州心理咨询中心    时间:2017-12-21 10:21:29

  自我边界是指在人际关系中,个别清楚地知道自己和他人的职责和权利规模,既维护自己的个人空间不受侵略,也不侵略他人的个人空间。

自我界限

  从心思开展上看,自我边界是逐步构成的。胎儿在母亲体内,他感觉到他和母亲是一体的,母亲就是他,他就是母亲的一部分。随着孩子渐渐长大,与母亲的心思距离也就越来越远。生长的进程,也就是与母亲在心思上别离的进程。分得越开,也就意味着生长得越好。

  惋惜的是,好多人在生长的进程中会构成一种与母亲一部分分开、另一部分还连在一起的情况,这是一种不完全的生长。换一种说法,就是处于这种情况的人,他的自我与母亲之间的边界不清楚。

  这种边界不清楚的情况会投射到他的一切人际关系中。具体表现是:一方面,他会过多地在他人面前展露自己的内心世界,过分地巴望他人了解自己,并过度地依靠他人,期望他人在本来该自己做出决议的方面替代自己做出决议;另一方面,他会过多地想了解他人的内心世界,以便获得与他人融为一体的感觉,还想他人依靠自己,期望参加他人即使是很私人化的决议,等等。

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