一个人的“世界”——自我封闭心理

来源：福州心理咨询中心    时间：2018-04-19 08:53:04

 　　有这样一部分人，平日里正常作业、学习或是外出购物，看似与常人无异，但每当遇到交际环境或交际活动，便心生惊骇，急着逃离。他们将自己和心里关闭起来，大部分时刻都甘愿呆在家里，不与人来往，不结交朋友，非常孤单。这种无法适应环境的病态心思，称之为自我关闭心思。自我关闭心思具有以下四种特点：

　　1、有孤单感

　　自我关闭者常常感到孤单，将自己与外界阻隔，朋友很少乃至几乎没有。但有时他们也会享用孤单的韶光，让自己习惯于沉浸在自己的国际，不受他人影响，使得自我关闭的心思不断循环往复。

　　2、普遍性

　　无论是儿童还是青少年，中年或是老年人，不同的年纪层次皆有可能发生自我关闭心思，例如广场恐怖症、交际恐怖症、人际交往妨碍等问题。

　　3、躲避性

　　有些人遇到困难波折时，在生活或其他方面受到了冲击，心思便会发生误差，感到难以承受精神压力。他们往往会挑选躲避交际来避开压力和费事，不敢去面临。

　　4、非沟通性

　　沟通是人类的根本需求，也是人与人之间传递思维与情感的进程。具有自我关闭心思的人，平常看起来可以和普通人相同上学、上班，可是他们最期望的就是呆在家中，不肯主动与人沟通沟通，尽量削减接触次数。对于交际和沟通有种惊骇或厌恶感，他们大都比较内向灵敏，更喜爱写作等单身一人的活动。

　　温馨提示，若一旦发现自己或身边的人存在自我关闭的心思，应尽快联络专业的心思咨询师进行调整，否则将会引发出更多新的问题。