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如何克服惰性

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-07-18 10:50:28

   懒惰可以说是一种病,勤劳是美德。当你认为懒惰可耻,就会改变。要给自己确立目标,认真管理自己的行为习惯,战胜自己,超越自己。

如何克服惰性

  要克服自身的惰性,首先还得靠自己的自觉性和自制力,可以把每天要做的事情列一个计划表,每天规定的任务必须完成,每天树立一个小目标,去完成这一天说要做的事情。刚开始做的时候可能有些痛苦,但是坚持下去,一段时间后惰性的毛病就克服了。

  你平时应该生活起居都规律,积极地进行体育锻炼。每天保持一个积极乐观向上的精神心态。

  惰性人人都有的。需要自己克服。树立远大的奋斗目标,告诉自己不要浪费光阴,要朝着目标前进。多跟积极向上的人在一起,会帮助改善的。

  具体落实到行动上,要不看远,只看近处,就死磕现在这件事,无论如何做好,点点滴滴地积累成就感。

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