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自我成长的途径

来源:福州心理咨询中心    时间:2017-11-06 16:57:51

  把日子设想为一次又一次的挑选,我们能够畏缩,可是我们也能够挑选生长。我们挑选生长而不是畏缩,挑选面临而不是躲避,挑选直面惨白的人生而不是躲避淋漓的鲜血。

自我成长的途径

  一、对自己行为进行自我反思。我们许多时分的行为都是无意识的,在心理学上就是叫做潜意识。我们不仔细静下来察觉自己的心里是很难真实地了解自己,了解自己的问题在哪里,而究竟怎么样才能真实的打破和生长。

  二、承当自己的职责。我们不得不做出挑选,我们都情愿要那些好的东西,而不是坏的。可是,好的总会和坏的在一起的。我们既然做出了挑选,就要勇敢地面临自己挑选后的道路,承当自己的职责。

  三、诚笃地面临自己的心里,大声说出自己的置疑。当我们有置疑时,我们是不诚笃的。我们总是不愿面临自己的心里,伪装自己不知道。丈夫越轨的时分,被妻子的大哭大闹激起了怒火所以恶化了"战役"以致于口不择言,他们不愿供认自己心里的后悔愧疚不安,把那些心里的小火苗硬生生浇灭,只骗着自己,那个同床共枕多年的女人是陌生的,比及最终悔不当初。

 

  四、请专业的人士来协助自己。我们常常在某一个问题上钻牛角尖,常常不拿手和某一类人相处,常常在同一个坑跌到,常常···总是有一些东西让我们放不下,我们认为时刻能抹去的回忆却越来越深入。道理都懂,一直却做不到真实的处理。这个时分,就需要请专业的人士来协助我们进行自我生长,陪着你指导你取得新的力气。

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