生命常青 健康心灵

全国统一咨询预约专线:

0591-86966661

当前位置:福州心理咨询中心 > 个人成长 > 我越来越没自信了该怎么办
全国统一服务电话:0591-86966661

我越来越没自信了该怎么办

来源:福州心理咨询中心    时间:2019-03-27 16:53:20

   自傲心关于人们的生长是非常重要的,这也是生活中一个比较多的论题,遇到一件比较困难的工作时,假如具有充足的自傲心,就会协助自己克服一切的困难而战胜,但假如失去了自傲心时就会觉得工作越来越糟糕,而且置疑自己的才能,那么我越来越没自傲了怎么办呢?

我越来越没自信了该怎么办

  我越来越没自傲了怎么办

  关于自己的长处与成果一定要常常重视,总是一味的否定自己,重视自己的失败与缺点的话,就很简单使自己越来越没有自傲,这样一来就是灭自己的神威而长他人志气了,其实每个人的身上都是有许多长处的,能够把自己的长处与成果在纸上面写出来,时不时的看一看会发现原来自己也是有许多长处与才能的,从而提高了自己的自傲。

  当然还要与自傲的人多一些触摸与交游,有句话说的好:近朱者赤,近墨者黑,假如常常与失望的人在一起的话,最终会把自己也变得萎靡不振,假如常常与自傲心强、胸襟宽广的人在一起的话,自己也会往这个方向开展,因而要多与有决心、有志趣人多一些触摸。

  别的自我的心理暗示也是非常重要的,对自己要不断的进行一些正面的心理强化,不要总是对自己进行负面的强化,不论遇到怎样的困难,必须要克服而不要放弃,对自己要一直说:我能够、我一定行等类的话语,重复对自己说一些增强决心的话,做正面的心理暗示。

  我们在生活过程中遇到一些困难的时分,总感觉越来越没有自傲了,这只会将工作搞得越来越糟糕,因而一定要调理这种现象,适当的重视下自己的长处与成果、与自傲的人多些触摸以及做正面的自我心理暗示等。

上一篇:帮助孩子摆脱自卑的有哪些方法
下一篇:一个人需要什么经历才能变得心理成熟