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如何经营好婚姻

来源:福州心理咨询中心    时间:2017-12-30 16:51:11

   婚姻咨询情感专家以为,婚姻的保持,最重要的一点就是运营。在运营婚姻的过程中,我们要学会怎么处理婚姻中所存在的问题,如果婚姻长期存在问题,越积越深,那就导致我们的婚 姻中毒,导致婚姻走向尽头,所以,经常给婚姻排毒是非常重要的。那么,怎么给婚姻排毒,如何经营好婚姻呢?下面为我们具体的介绍一下。

如何经营好婚姻

  1.学会赞许对方的长处

  许多家庭都存在“下班回家无人问好”,“烧了老公最爱吃的饭菜却得不到赞许”等问题。每个人都期望得到赏识和喜欢。一旦这些需求被疏忽,就简略发生孤独和被疏忽的感觉。

  婚姻咨询情感专家建议:一个小礼物或一声简略的“谢谢”都足以表达对爱人的赏识。偶尔的浪漫约会也是对懂得赏识爱人和注重夫妻关系的表现。这些都有助于消除夫妻间的不满或怨气。

  2.长于倾听对方的观念

  情感专家表明,人人都期望对方能倾听自己的观念。但是在问题婚姻中,夫妻一般缺少的正是互相间的有用倾听。只听片言只语最简略导致“跑题”和夫妻争持。

  婚姻咨询情感专家建议,夫妻两边达到共识,仔细倾听对方3—5分钟,半途不准打断。

  3.多增强自己的沟通技巧

  情感专家表明,每对夫妻都会面对各种应战,但是如果不把问题说出来,那么婚姻关系必定更严重,隔膜就会越来越大。因为担心争持而害怕谈论灵敏问题,遇事闷在心里,不善夫妻沟通技巧,都只能添加误解,导致郁闷。

  婚姻咨询情感专家:夫妻多看看人际沟通、婚姻教育方面的书本,求助婚姻问题心理咨询师也是不错的挑选。

  4.不要互相责备对方

  在争持不断怨恨堆积的不幸福婚姻中,夫妻往往会互相责怪,而不会对自己的行为承当职责。责怪或责备永久不能处理任何问题,只能使夫妻争持逐渐晋级。

  婚姻咨询情感专家建议:尽量找出夫妻争持的核心问题,比方,感觉对方不听你说话、不爱你或不赏识你等。只要了解争持的原因,才干改动互相的行为。

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