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婚姻关系怎么调整

来源:福州心理咨询中心    时间:2017-11-06 15:07:12

  很多人是挣扎着解决婚姻问题,但是方式不对,导致婚姻更加的破裂,这是比较自信的人做的,也有的人是逃避和等待,这样就是加速了婚姻的灭亡,这样的人是通常是不自信的人做的,所以同样的事情,不同的人会选择不同的方式,有的时候人解决问题和他本身的能力没有关系,而是态度和方法。

婚姻关系怎么调整

  很多来访者的夫妻关系已经到了不能沟通的地步了,甚至分居或者是出现婚外恋了,沟通的前提是两个人的感情还没有破裂,要是关系都破裂了,沟通也是难于上青天,所以在沟通前还是需要处理好两个人的关系的,面对这样的家庭,真是有苦难言,他们是想解决问题但是自己没有办法,咨询老师又不甘心,所以就憋着一股气生活着,你看看街边愁眉苦脸,碰一下就发飙的女人,基本上就是这样长期苦闷愤怒给磨练出来的,可以用苦毒的怨妇来形容。希望看到文章的你能及时的调整自己,不要变成这样的女人,在这里尽一点微薄之力,给一些调整夫妻关系的小方法,希望能给他们的婚姻带来好的转机。

  1. 把你的爱人当做一位客人来看待,如果你要是看他不顺眼,你就想想来了客人,你会随便的发脾气吗?如果你和客人有矛盾了,你是什么样的方式处理呢?如果要是和你的上司有矛盾了你会怎么处理呢?那你就这样的方式去处理和你老公的矛盾,你要是真的尊重对方了,对方也会尊重你的,除非你之前把他踩在脚下了,人家不领情也是正常的,所以改变自己对爱人的态度很重要,虽然相敬如宾有难度,但是当做客人还是可以尝试的。

  2. 学会想着对方的优点,夸奖对方的优点,先把缺点放一下,你要是天天盯着他的缺点,并且你还认为自己这样的习惯不是短时间能改的,那也可以,你把这个精神用在自己的身上,看看自己身上的缺点,天天仔细的检查,然后自己改正,你发现你的缺点越来越少了,他就越来越好了,如果实在没有话说就没有必要说,先完善自己。

  3.  要给对方表达的机会,不管他说的对不对,都让他说完,不要总是喜欢自己说,不让对方说,别在对方说话的时候论断或者是不屑,你既然知道了没法沟通的痛苦,你就该知道能沟通的机会是多珍贵,至于他说的对不对并不重要,你越是强调你正确,他越是远离你,这就是猪八戒比孙悟空更讨唐僧喜欢的原因,它接地气,活的真实,谁还没有个失误和不足呢,把自己活的跟个神仙似的,那怎么能和凡人生活呢?

  4. 换位思考,不要把自己的意志强加给别人,学习多理解对方,了解他的生活圈,学着去接纳对方,如果你在站在他的立场上,你就不会这么这怪他了,举个例子,如果你和另外一个你人生活在一起,两个一模一样的人生活在一起,是不是一件恐怖的事情呢?那你要是把你老公打造的和你一样,是不是也很恐怖呢?

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