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夫妻矛盾该忍耐还是发泄

来源:福州心理咨询中心    时间:2017-12-07 10:37:46

   夫妻关系是家庭最主要关系。夫妻如果存在矛盾,那么家庭氛围也会变得紧张。家庭氛围紧张既不利于夫妻彼此身心健康,也不利于孩子身心健康。那如果夫妻之间存在矛盾应该采取什么方式解决呢?是忍耐还是发泄呢?

夫妻矛盾该忍耐还是发泄

  婚姻情感心理咨询师建议:

  夫妻有矛盾的时候都有以下几种处理方式,各有各的优缺点,需要每对夫妻根据自己的情况衡量。

  互相忍耐的处理方式

  这样的做法能保持表面上的和平和安定,但是很容易把矛盾压抑到潜意识里去。这种做法,能使夫妻俩都能保住面子和形象;但是过分和过度的压抑,将导致高血压,动脉硬化等生理疾病和生活中的热情衰退,甚至是爱心和智力也衰退的局面。

  发泄的处理方式

  这种方式容易导致,家庭内夫妻之间的争执升级,有可能失去家庭的和睦,彼此怀有心理的伤痛。但是,这种做法适当地减轻夫妻之间的沉闷的气氛和彼此的潜意识压抑心理,避免发生高血压,动脉硬化等生理疾病。如果,发泄过程中矛盾和冲突得到解决,则增进夫妻双方的活力和爱心以及智力。

  忍耐发泄相结合

  心情好心态好的一方多忍耐,心情不好心态不好的一方多发泄;特别是一旦感觉到身体不舒服时,是否要不顾面子和和睦而要发泄出心中的不满和委屈吗?这种做法的好处和坏处也很明显。好处是:夫妻关系有张有弛,彼此能使用和利用动态的变化的夫妻感情关系。坏处是:如果利用不好动态变化的话,夫妻关系有可能走想恶性循环。保持良好的这种关系的秘诀是:夫妻双方对对方和婚姻中的收获要小于自己的投入和付出。

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