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都是原生家庭的错?

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-03-17 08:46:43

   原生家庭是指,个别出世、生长的家庭,也就是自己、爸爸妈妈和兄弟姐妹所组成的家庭。咱们现在是怎样的自己,和原生家庭是有联系的,这个观念绝大多数人都是认可的。原生家庭就像一片土地,为咱们的生长供给原料和营养,有些家庭能够供给足够的营养,而有些家庭供给的营养十分有限,乃至“生长环境”极端恶劣。

都是原生家庭的错?

  不止一次听到有人和我说,自己现在这么糟糕,都是原生家庭给自己形成的。人际联系欠好,是因为从小爸爸妈妈对自己十分严峻,导致自己不知道怎样和人往来。恋爱中总是没有安全感,是因为爸爸妈妈联系欠好,常常吵架打架。无法处理好和领导的联系,总是害怕见领导,是因为小时候有一个十分严峻而权威的父亲。好像每一个原因都有无可辩驳的理由,听起来确实是原生家庭给咱们带来的“麻烦”。

  当咱们对原生家庭有了许多了解之后,惊奇的发现本来自己的许多言行居然是来自于爸爸妈妈的影响,咱们总算为自己现在焦灼不安的状况找到了一个情绪发泄口,并且有理由以为当时的窘状是原生家庭带给自己的约束。我尊重许多来访者自动去探究和了解自己的原生家庭,可是令我感到忧虑的是,这样的探究关于处理他们现在面临的日子窘境是否真的是最好的。

  比如,当咱们以为自己有一个操控型的母亲时 咱们会疏忽掉她不操控时候的行为表现,咱们会对她的许多做法发生条件反射般的排斥。一起,咱们也给自己贴上了一个标签“依从的,委屈的”,或许其他的标签,咱们以此人物自我催眠,久而久之,在人际联系中,当咱们碰到相似的人时,总会不可思议发生许多欠好的感觉,并且无法和这个人接近,无论是同事、领导、客户仍是其他什么人,而这对走入社会的咱们来说必然是很大的妨碍。当咱们必定要给原生家庭的空气、人物贴上标签的时候,往往给咱们自己一个暗示:这一切很难改动。

  而咱们也有理由以为自己的现在的窘境是原生家庭带给咱们的,许多人往往停留在这一点很那再持续往下走,停留在这里的一个优点是总算能够中止谴责自己,但与此而来的负面影响是:咱们把职责推给了原生家庭,好像自己关于今日的这一切无须承当职责,也无须处理。这引发了乃至更严峻的问题:怨天尤人,并且对爸爸妈妈充满了不满,导致和爸爸妈妈的联系处在一个为难的局面或许是严重的局面,而这并不是咱们去了解自己原生家庭的初衷。

  了解咱们的原生家庭,是为了咱们更好的了解和认识原生家庭带给咱们的约束,赋予咱们的资源,打破咱们的约束,挥洒自如的使用咱们的资源,这能够协助咱们更好的习惯职场、情感、人际问题,重塑和爸爸妈妈之间的联系,也能够让咱们在社会中日子的愈加灵活而自在。

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