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婚姻中的个人成长

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-08-06 09:44:32

   婚姻由来自不同家庭背景、教育环境、性格各异的男女组成,难免遇到冲突、困难,但正如对事业的经营一样,婚姻也是一种需要经营的事业,而个人在婚姻生活中需要不断地成长,家庭才会成长。

婚姻中的个人成长

  1、夫妻双方一旦结合,首先需要培养责任心,尽到三份责任:对自己的、对伴侣的、对家庭的包括婚后生养的子女和双方老人。责任是维系家庭的基础。一个对自己不负责任的人也很难对伴侣负责、对家庭负责。

  2、学会沟通和交流:夫妻如同两个相交的圆,交流和沟通越充分,相交的面就越大,和谐也就越多。所以,在面对分歧和冲突的时候,多些交流和沟通就容易消解问题。比如开夫妻通气会、周末家庭沟通会或是用纸笔等进行交流,或者约定在先,一方发火的时候,一方尽量克制,待双方冷静下来之后再沟通、发表各自的观点。

  3、经年不衰地做抗拒本性的努力:一切美丽无论是漂亮的容颜、良好的性格、还是成功的事业都具有无可争议的吸引力,与此同时,人对于诱惑的抗拒力在一个特定的环境下会变得衰弱。所以,双方都需要克服自己身上的弱点,排除外来的干扰。

  4、遭遇问题的时候以理性的态度也对待非常感性的事实。人是情绪和情感动物,生活中很多时候会情绪左右。所以,有的时候会做出一些不理智的事情来,比如好好的爸爸。当我们的婚姻生活遭遇意外的时候,首先要冷静下来,然后分析问题出现的原因,找出对策,探讨和交流如何面对困境。尤其是婚姻中的一方陷入婚外情的痛苦的时候,冷静与理智是妥善处理问题的基础。

  5、注重婚姻中的个人成长,拒绝原生态生活方式,让自己变得美丽、英俊,从身体到心性,从性格到能力。许多人在婚姻生活中是以“原生态”的生活方式来生活的。这些人习惯的话是:我就是这样,谁让你早没有看出来?显然,婚姻是一种崭新的生活,涉及到两个人的幸福和快乐。所以,不能够以自己一个人的方式来过两个人的日子。在保持个人尊严、关注个人快乐的同时,学会体察伴侣的情感、需要、善解人意,并努力创造两个人共同愉快的生活氛围是重要,同时让自己变得美丽、英俊、有教养、体贴温暖。

  6、注重婚姻中的情感建设,培养爱的能力,学会表达爱、珍惜爱,国人的性格总体上保守、内敛,对于情感的表达不是很在行,所以,夫妻之间不能很好地表达爱意,所以,情感的深厚程度不够,在遭遇问题的时候就容易出现分歧,导致不和,甚至可能最终引发家庭解体。珍惜同时意味着更多的宽容和体贴,比如一个本分的丈夫就可能不是很懂得浪漫,体贴意味着接受并享受丈夫的本分,而对他不够浪漫的一面争只眼睛闭只眼睛。

  7、关注婚姻中的真、善、美建设。忠诚忠贞、善良温情、内修外养,使婚姻充满信任、关怀和美感。如同林语堂先生所言:婚姻永远不会十全十美,不管人类怎样想方设法地改变它,婚姻是一种妥协、需要大量的忍让、同情和相互间的理解。注重婚姻中的真、善、美建设,不断推进婚姻成为生活中最美好的关系。

  8、了解婚姻生活必须的知识和技能:婚姻生活不同于一个人的日子,需要学习很多新的技能包括家庭理财、家事分配、子女教育、亲人应对等等方方面面。很多夫妻因为没有掌握基本的家庭生活技能而面临许多问题,甚至也包括夫妻之间的情感生活,也有许多属于空白区域。如何实现夫妻间完美的性爱就是很重要的问题,对家庭遭遇婚外情困扰、家庭暴力和离婚夫妻的调查显示,不少夫妻离婚与他们在夫妻生活中的冲突和不和谐息息相关。所以,夫妻双方拥有和谐的夫妻生活、情感体贴是极其重要的方面。

  当我们拥有一个幸福温暖的婚姻关系的时候,个人更能坚强面对婚姻、情感、心理的挫折,可以为孩子们创造一个稳定愉快的家庭环境,更有热情去建立一个幸福的家庭。

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