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亲密关系发生冲突怎么办?

来源:福州心理咨询中心    时间:2019-01-05 09:11:50

   家和万事兴。每一个人都盼望着家庭和谐,夫妻和睦。但往往这个期望在许多家庭中都成了奢求。许多咨询婚姻情感方面的来访者表示,虽然爱着对方,但是总有那么一些时刻恨着对方,感到厌烦,抵触一刻也没有少过。

亲密关系发生冲突怎么办?

  无论是结婚了多少年的夫妻,一路走过来总是那样磕磕绊绊争争吵吵,亲密关系产生抵触的三种常见的心理因素:观念差异、躲避责任、缺乏安全感。原因是类似的,那么每个家庭、每段亲密关系背面表现出来的抵触处理是否也具有类似性呢?在大量的婚姻情感心理咨询的事例中发现,许多家庭、夫妻在面临抵触的时分会选用以下家中方法处理抵触:

  吵架。

  这是最常见的处理方法。夫妻两边都是要强的人,都很想在争吵中评判出谁对谁错。好像谁的声响大谁占据的理多谁就能取得最后的胜利。工作一定要分辨出输赢才行,而往往无论是谁输谁赢,家庭的和谐都受到了损伤。

  处理问题。

  好像看起来这样来处理抵触是一种很不错的挑选,夫妻两边遇到了抵触时常常衡量评估所有的道理和证据,来支撑自己的观念,寻求利益最大化,让夫妻两边的抵触有一个最理想的处理方案。但实际上,这样的处理方法只是在理性层面上进行,关于两个人的心理需求却是从未关注过。长时间地疏忽彼此的感触,疏忽爱,只用理性、利益来处理两边的抵触的话,两个人之间的亲密关系就会被切断,家也就失去了那份温馨感。

  退让。

  可以是单方退让,也可以是两边一起退让。所谓退让,就是抛弃自己原有的观念去顺从对方。其实退让本质上来讲就是压抑,长时间的压抑有或许导致更严重的爆发。而关于两边退让而降,一起退后,每个人的需求都没有得到满足,久而久之也会觉得冤枉,付出得不到回报。

  躲避。

  在一些夫妻中,会挑选用躲避来处理行将到来的抵触矛盾,由于在他们发现了问题的时分担心惧怕会和另一方起抵触,所以躲避不去面临,爽性不处理。而关于问题而言,依旧还在那里。以这种方法相处的夫妻表面上看起来关系是和谐的,但是心里他们的隔阂却越来越大,彼此间的沟通没有得到很好的处理,压抑的情绪也会越来越多。

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