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焦虑情绪的深层原因有哪些

来源:福州心理咨询中心    时间:2019-01-02 09:25:18

   焦虑心情是人们在面对特别情况进行习惯时,在内心激起的不愉快的心情,它是一种常见的、基本的心思体验。人道充溢矛盾,人生充溢风险,未来具有不确定性,这是焦虑的本源,也是对人生的挑战。

焦虑情绪的深层原因有哪些

  从心思剖析的视点来看,焦虑心情的深层原因又有哪些呢?

  心思剖析理论将心思功能划分为:本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的天性冲动,它们有时是彼此矛盾、与实际环境激烈抵触的;而超我则是全部品德约束的代表,是追求完美的人类较高尚的行为规范;自我正是在和谐本我、实际环境和超我彼此联系中逐渐发展、成熟起来的,是咱们品格的中心部分,是咱们在实际中的本来面目。  当自我不能很好地和谐与本我、超我和外界环境的联系,导致品格中心部分遭到损害而失衡时,就会产生明显的焦虑心情。

  因此,造成焦虑心情的情形有以下几种:

  1、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以谐和。常见的要素是:反响性的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向。

  2、外界环境的剧烈变化或不知道的充溢风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法习惯这一特别情形。

  3、超我对自我的品德和完美主义的要求。因未臻完美而责怪自己;因有不品德的念头而厌恶自己。

  当焦虑心情出现时,当事人会有一种“漂浮着的”、无所适从的疑虑,不知道工作会如何发展,有什么样的风险来临,并为此忐忑不安。

  因年龄和自我心思功能发育阶段的不同,引发焦虑心情的情形也会有所不同。儿童幼年期,会对母爱的丧失、父亲的赏罚而心胸惊骇;青春期时,常对性的冲动、异性的出现而感到不安;成年人,会因自己未趋完美而痛恨自己。

  特别的情形在引发焦虑心情的一起,也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气;克服困难、战胜焦虑的一起,也令自我品格走向独立和成熟。从这个意义上可以说,焦虑是对日子持冷酷态度的对抗剂,是自我满足不前的预防针。

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