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大学生心理健康的标准

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-09-14 14:42:43

   大学生是经过了高考的考验,踏入人生新起点的一群人。他们的世界观、人生观以及价值观可能就会在大学这个时间段形成,所以说大学生活是一个人一生的一个关键时期,这时候的大学生可能会感到兴奋,也会感到迷茫。关注大学生的心理健康非常重要,大学生的心理健康有一定的标准。

大学生心理健康的标准

  经过十几年的刻苦学习,他们踏入了大学的校门,拥有了让他们骄傲的名字:大学生。大学时代是非常美好的,也是非常复杂的。这时候的大学生接触了许许多多新事物,对他们的世界观、人生观、价值观产生了很大的影响。这些影响可能对他没有好处但也有可能造成他们的心理负担。大学生的心理健康应该引起广泛关注,那么,大学生心理健康的标准包括哪些呢?

  一、智力正常。大学生能考上大学,说明他们在大学之前的智力是正常且高于常人的。在大学期间,大学生能够继续热爱学习,做事情有目的有效率,能解决难题,记忆力强、想象力丰富,基本可以认为是智力正常,这是心理健康的首要标准。

  二、情绪健康。表现为喜怒正常,能够控制自己的情绪,在该做什么事情的时候认真做,在遇到困难的时候能尽力克服,而不是太多抱怨或者迁怒于他人。能保持淡定的心情。

  三、人格完整。给周围人一种正能量的感觉,能积极面对所有事情,保持良好的心态去对待任何一件事情。

  四、自我评价正常。能正确认识自己,明确自己的优点和缺点,并在实践中运用自己的优点,尽量改变自身的缺陷,不抱怨不埋怨。对自己有帮助的人要有感恩之心,有意识地认识到自己在别人心中的地位以及自身的价值。

  五、意志健全。做事情不会只有三分热度,应该有坚持下去的决心,不轻言放弃,不自暴自弃。

  六、人际交往正常。有三五个知己朋友,能够一起谈心说话,而不是独来独往,与别人没有交集。

  总而言之,大学生活是大学生新生活的开端。刚踏入大学的孩子往往由于不习惯,会产生很多心理问题,例如不合群、学习没别人好、不适应大学生活节奏。这些不习惯往往会导致更大的问题,建议大学生在入学前做好入学准备,有意识地去接受新事物,当发现自己有心理不健康的问题时,应尽快寻求老师的帮助,这样才能不浪费美好的大学时光。

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