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心理咨询那些你不知道的事

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-10-15 15:52:15

  受过教育的人都模糊知道心理咨询很神奇,但是对心理咨询还是存在很多误区,让我们一起来看看十件你不知道心理咨询的事吧,帮助自己对心理咨询有个更好的理解!

心理咨询那些你不知道的事

  1、心理咨询不只是聊天

  心理咨询的主要方式是谈话,但是不同于一般的聊天。心理学是一门科学,心理咨询利用心理学的专业理论知识,还有社会学、医学等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的,帮人解除心理危机,促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

  2、心理咨询的对象是"正常人"

  来咨询的都是"正常人",解决的是精神正常的人的烦恼,比如感情破裂、孩子厌学、自卑等问题。心理咨询的对象是精神正常人群,真正精神有问题的人都交给医院精神科用药物或医学手段治疗。

  每个人都自己的问题,有些人长期焦虑失眠,有人不敢和人说话,有些人害怕一个人独处,有些人考试焦虑,有些人婚姻危机等等。这些问题让自己的生活难以维持正常的状态,那么可以请专业的咨询师离开帮助自己。

  3、咨询效果和来访者自己息息相关

  很多来咨询的人抱着的目的是一切交给咨询师,等着咨询师来解决,自己不愿意配合咨询师,那么咨询是很难有效果的。咨询的效果和来访者想解决问题的急切程度、来访者信任并配合咨询师的程度息息相关。一个严格遵照咨询师的咨询设置(预约时间、单次时长、作业完成)的访客能更快更多的成长!

  4、正式咨询需要收取咨询费用

  很多人都希望免费咨询,觉得咨询师就是动动嘴皮子还不一定解决问题就要收费,觉得很难接受。其实咨询师收费是对咨询效果更有利的。首先,每个人付出都是希望获得回报的,只是回报的形式不一。咨询也是劳动力的付出。其次,咨询师保持中立才能客观地看到来访者的问题,一旦咨询师"免费",这中间就有"人情"在里面,这对咨询效果不利。从来访者的角度来看,咨询的过程是一个成长的过程,这个过程一定会是痛苦中伴随着成长的喜悦。来访者在咨询中的退缩回避是难免的,但是收费的压力在那里,这是促进咨询效果的动力。

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