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哪些心理会让你的幸福感降低呢

来源:福州心理咨询中心    时间:2018-12-22 09:17:02

   人在一生中都会寻求许多东西,寻求精神上的,物质上的,在那些谋求的东西中,有些得到了之后,让咱们感到很满意,很有成就感,但有些则让咱们发现本来本人真实想要的并不是这个,然后感到悔恨丢失。

哪些心理会让你的幸福感降低呢

  美好是咱们人生最求的方针之一,对自己的人生感到满意,自信,由衷地热爱日子,就是美好的状况。而美好历来都不是必然的,也不是某个人赐予你的,你的美好只能靠自己去争夺,当感觉到心中越来越丢失,感到自己如同毫无价值的时候,也许你该好好想想,是谁动了你的美好,让你的美好感下降?要让自己感到美好,就不能不知道那些下降美好感的心思。

  下降美好感的心思之一:缺少信仰

  美好既然是一种满意的状况,而满意就是建立于达到某个方针的基础上。人在一生中总会寻求许多东西,在那些寻求的东西中,有些得到了之后,让咱们感到很满意,很有成就感,但有些则让咱们发现本来自己真实想要的并不是这个,然后感到后悔丢失。咱们不是先知,无法预知明日的工作,但有一样是可以肯定的,就是自己的心,自己的信仰。当你能够据守自己的信仰时,你就离美好越来越近。

  下降美好感的心思之二:过于焦虑

  购房、子女哺育、家庭养老担负等问题;因为职场提升空间感到忧虑而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中,不管白叟、年轻人仍是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状况,这让人们无法从心底感受到美好。

  下降美好感的心思之三:小气

  小气是一种固步自封的状况,金钱物质的小气会让人感到你小气,而情感、对别人的关心和奉献,则会让你离别人越来越远。美国哈佛大学一项研究曾显示,在日子中多去协助别人,能让自己感到更高兴。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。假如你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会日子的很累,没有满意感。

  下降美好感的心思之四:彼此不信任

  社会尽管通讯高度发达,但人们的心灵却逐渐疏远了。缺少信任感,让人与人之间的间隔越来越远,多一些信任,是化解矛盾和争端的魔法。

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